bmi正常值范围是多少，18.5

来源：编辑：运动养生时间：2025-07-03 02:14:00

bmi正常值范围值在18.5-23.9之间8.5bmi就是常值身体质量指数，常用来衡量人体的范围胖瘦和健康的指标，大家都比较关心bmi正常值范围是多少多少，然后好自己侧量8.5如果bmi低于18.5那么体重过轻，常值24-27体重过重，范围28-32属于肥胖，多少超过32就8.5严重肥胖。

bmi正常值范围18.5-23.9之间

大家知道bmi正常值范围是常值多少多少之后，可以自己测量一下自己的范围bmi，用体重（公斤）除身高（米）的多少平方得到的数字，正常值范围在18.5-23.9之间8.5最理想的常值数字就是22，最好保持在这个范围内，范围这时候的体重比较标准，身体也比较健康。

bmi低于18.5体重过轻；

bmi24-27体重过重；

bmi28-32属于肥胖；

bmi超过32严重肥胖。

如果成年人把体重从正常状态减到销消瘦的程度，bmi低于18.5，那么日常生活中很容易患上疾病，bmi过低会导致身体免疫力下降，患上高血压，冠心病的几率也比正常人要高。

bmi指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%，bmi一旦超过24的时候就很容易患上糖尿病、冠心病等严重危害身体健康的疾病。养生百科网 WWW.CnYSBK.cOM

因为bmi没有吧一个人的脂肪比例算进去，也没有考虑到其他各种体成分，像水、蛋白质、脂肪等之间的比例，所以bmi指数不一定准确，只能作为参考的依据。像一个经常健身的人，肌肉占了很大部分的体重，那它的bmi指数很可能超过30，但是你不能说这个人不健康。大家可以选择进行专业的体脂肪测试。